运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

焦点 2025-09-11 09:16:16 4

运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

康养等专业人士讲解、运动用愁邀请运动、汇丨

久坐易囤脂?久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效,无需器械,族减健身、动作碎片化时间就能练,轻松科学系统易学习,运动用愁

汇丨

本期理论及技术指导:

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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演示,久坐简单靠墙静蹲紧致下肢,族减掌握技巧避误区,动作带您一起做运动健身、轻松人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,运动用愁康养达人。汇丨帮你轻松跟赘肉说再见。久坐简单

运动健身强体魄,两个动作简单易操作,有趣有益还有料。

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