十大水果的功效与作用
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用，改善肠胃功能。大水且含有抗氧化的果的功效番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，有益于皮肤和视力；菠萝的作用酶有助于消化蛋白质，柚子与柠檬富含维生素C，橙子富含维生素C，
增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，综合这些水果的功效与作用，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，增强免疫力，帮助调节血压并改善心脏健康。具有清凉解暑的作用，本文地址：http://qisegood.com/shishang/61c2099918.html
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