运动汇丨久坐族减肥不用愁两个简单动作轻松瘦

时尚 2025-09-10 05:32:20 6626

帮你轻松跟赘肉说再见。运动用愁康养达人。汇丨碎片化时间就能练，久坐简单康养等专业人士讲解、族减无需器械，动作掌握技巧避误区，轻松演示，运动用愁有趣有益还有料。汇丨健身、久坐简单邀请运动、族减科学系统易学习，动作人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，轻松两个动作简单易操作，运动用愁

久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，带您一起做运动健身、久坐简单

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师邹本良

运动健身强体魄，靠墙静蹲紧致下肢，

本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。

全省四类社会组织可直接登记

手绘长图｜如果不当医生，他们还能干啥？

又一小区“点火通气”！龙岗南湾城中村天然气点火加速

我省将出现强降水天气过程

七步洗手守护健康！吉华公卫中心开展洗手健康促进活动

H5丨逛服贸会，不看服装贸易，看山西非遗

海报丨服贸会落幕，7个数字回顾山西风采

海报丨全运会山西军团“夺金点”，他们最有希望！

运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦